Walkingは習慣になりつつある。怪我したり体調崩したりすると途切れそうな気がする。身体をいたわりながらwalkingを続けたい。先月2024/05のwakingの記録に続けて、
Walking Report: 2024/05 - 文書生活 : TEXT LIFE
2024/06の記録を残しておく。
月の平均歩数は11,633歩。目標の1万歩はクリアしたので良しとする。2024/05と比べると歩いていない日が多いのは梅雨時だから。雨の日は歩きたくない。雨の日でもランニングしている人もいるが、そこまでストイックにwalkingしたくはない。
距離にすると月の平均は8.81km。2024/05より1km少ない。まあ良い方だと思う。距離が伸びている日は仕事場から6.5kmほどwalkingして帰宅した日だ。仕事場はあまり歩かないが行き帰りだけでそこそこ歩くので、walkingを追加するとそのぐらいの距離になる。
新しいシューズのon cloudmonster2とbrooks ghost maxは交互に履いている。cloudmonster2は確かに良いシューズだが、ghost maxの方が自分に向いているような気もする。どちらも路面が濡れていると滑るので要注意だ。
