下山

10時半下山開始。今年の下山はキツイ。筋力の減少を実感。筋トレが必要だ。頭痛を感じてミネラル系サプリメントを飲む。砂走り後には頭痛消える。私の頭痛にはミネラルが効くのかも。キツイ運動の後のいつもの頭痛は発汗で失われたミネラルが原因か。などと考えつつ下山。13時前に5合目到着。ミネラルウォーターをアタマからかぶる。素晴らしい疲労感。車に分乗し帰路。途中足柄ICで食事。八宝飯は美味なり。17時過ぎ帰宅。今年も無事に富士登山を終えた。来年は。。。無いかもしれない。。。と昨年も考えたような。