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久しぶりに良い天気。だが、昨夜は帰宅が11時過ぎで今朝は気分体調共に激悪。こんな日に自転車なんぞ乗ったら会社サボるに決まっているので、逃げないように電車通勤。気分は最悪。頭がパンクしそうだ。どこかでポーンッとはじける音がしたら、それは私が爆発した音です。

気分が悪いと食べ物で気分をごまかそうとして色々食べてしまう。その結果体重増加してまたまた気分が悪くなる。負の螺旋だ。

明日は娘は遠足なので、今夜の内にお弁当の下ごしらえをしなければ。足りない材料は娘に買っておくように言付けしておいた。また深夜にお料理だなあ。たまには8時間くらい寝たいものだ。