少々曇りだが自転車通勤。涼しい。涼しいので走りやすい。平塚過ぎてから路面がぬれている。所々にみずたまり。朝方雨が降ったのだろう。帰りの天気が心配。天気予報は大丈夫だった。最近の天気予報はコロコロ変わる。というより中井は山の天気なのかも。いつもと同じくらいのタイムで仕事場到着。みずたまりを走ったのでROAD BIKEが汚れてしまった。掃除しなければ。
帰路は快調に飛ばす。ドロップバーの下を握り、引き足を意識する。ドロップバーの下を握ると前傾姿勢が強くなるので腰に負担がかかるようだ。引き足を意識すると普段使わない筋肉に負担がかかるようだ。しかしケイデンスが5回転程度上がる。スピードの乗りは非常に良い。出来る限りこの姿勢を維持して帰宅。10分短縮。平均も28.5km/hと非常に良い数字。この姿勢に慣れるよう練習してみよう。
