Joggingも走り続けられるようになってきたし、長い距離も歩けるようになってきた、これは進歩だ

11月は仕事場からの勧めもあって歩く時間を増やしていたが、娘さんのコロナと肺炎の看病で思ったほど歩く時間が作れなかった。まあ仕方ない。仕方ないけどやるせないなあ。先日は娘さんが実家に荷物を取りに来ていて、コロナと肺炎の時の話をし始めて、あの時のやるせない気持ちとやり場のない怒りと不満を思い出してしまい、こちらの気持ちが塞ぎ込んでしまった。しかたないけどやるせないなあ。

そういう時は身体を動かしたほうが良い。ということで12月に入ってからはJoggingの時間を増やしている。在宅勤務で自宅にいる時や土日はJoggingするようにしている。距離は7km程度、時間は1時間と少しなので、速度にして9～10min/kmぐらいでJogging出来ている。加えて途中で歩くことも無くなった。上り坂でもペースを落としてJoggingし続けることが出来ている。これは進歩だ成長だ。素晴らしいな自分は。体重は落ちていないが、腹部の贅肉は少しは減ったかもしれない。正しく測定していないからな。血圧は少し低くなったような気もする。

加えてwalkingも少し長い距離を休まず歩けるようになってきた。先日は11km、今日は9.3kmと2時間前後は歩き続けられる。加えて厳しい上り坂でも大丈夫だ。息が切れることも少ないし、体温が上がって汗をかくようにもなってきた。少しは代謝が良くなってきたのだろうか。そう信じたい。それにしても10km前後を続けて歩けるようになったとは。素晴らしいな自分は。進歩しているではないか。

JoggingやWalkingが続くのはシューズが良いからだろうな。今使っているシューズはOn Cloudmonster 2、Brooks GhostMAXの2個。これを交互に履いている。以前はCloudmonsterが気に入っていたが、最近はGhostMAXが良いように感じる。足のホールド感と安定感が比較的高いのと、シューズが軽いのもある。GhostMAXは新型のGhostMAX 2も発売になったしな。そしてCloudmonsterはキュキュと音がするようになってきた。だいぶヘタった証拠だな。買って半年で寿命とは短命だ。GhostMAXは傷んだ様子は無し。今後はGhostMAXを中心に考えよう。

新しいシューズは既に1足買ってある。PUMA Magmax NITROだ。いわゆる厚底シューズで、つま先がかなり上がっているので足が前に出ようとする。年末年始の休みにはいったらJoggingに使おうと考えている。そうしたらCloudmonsterは現役引退だな。MagmaxがJogging専用、WalkingはGhostMAXかな。もちろんGhostMAXでもJoggingも快適なんだけどね。