2014-09-06から1日間の記事一覧

ダイエットと運動と

7月は仕事が忙しくてストレスが溜まった。そのストレス解消でチョット豪華なランチを食べ続けていた。それと、夏の旅行で食べ過ぎたので、体重が増えてしまった。 それで、8月末からランチをコンビニのサラダを中心に変更して、9月からはスポーツジムに通う…