久々に良い天気なので自転車通勤。体調は今一つ。軽い追い風が救い。先週は用事やら雨やらで一度も自転車通勤せず。これが不調の原因か。昨日寝過ぎたのが原因かも。結局19時に寝て、朝6時に起きた。仕事場に到着したらヘロヘロ。今日のタイムは見たくない。

昨日は午後からプール。娘にクロールの勘所を教える。息継ぎまでの道のりは長そうである。娘としては学校のプールまでに進歩しておきたいのだろう。プールの売店で腰に付けるフロートを買う。来週からはこれで練習。買い物を済ませ帰宅。夕食後猛烈な睡魔に…

全くもってFuck'n offなお仕事は21時近くに終わる。仕事のストレス発散させるため帰路は飛ばす。往路の不調が信じられないくらい快調。ストレスを燃やして走るのか。それもなんだかイヤだが、ストレス発散しないと病気になるしね。走りはじめはアームウォー…