軽く走る

あまりの体調の悪さに耐えきれず。少しだけ運動することに。30分ほど軽く走る。少しからだが軽くなった。やはり運動不足というか運動皆無だったからね。反省。少し運動しよう。富士登山い行くかもしれないし。続けるのが一番難しい。頑張れ俺(by m.c.A・T)。