午前中から自転車のペダル交換。ペダルレンチで古いSPDペダルを外そうとするが、これが全く外れる気配無し。ワイフにも手伝ってもらうが駄目。諦めてサガミサイクルへ行く。あっという間に外していただく。ついでに新しいペダルSPD-SLも付けていただく。ペダルを外すには、外す側と反対側のクランクを押さえるのがポイントのようだ。前三角に左腕を入れて、反対側のクランクを握る。右腕はペダルレンチを握る。言われてみればあたりまえのようだが、思いつかなかった。午後からクリート調整。近所の車がこない道路で行う。取り外しはネットで言われているほど固くは無い。何事も自分で試さなければ、真実はわからないものだなあ。調整は思ったよりも時間がかかる。左右のバランスに苦しむが、なんとか、よいポジションが出せた。寄るはジロ観戦。モナコGPは見ないことにした。
