9時過ぎ起床。精神状態最悪。イライラが収まらず。掃除を済ませる。洗濯を済ませる。その後風呂掃除。午後までかかる。軽い昼食を終えると午後三時過ぎ。庭の芝刈りと掃除をする。庭に生えているフキを根こそぎ退治する。これでしばらく生えないだろう。根が深いので、完全退治は難しい。これが終わると午後五時過ぎ。もう真っ暗。それからひとり買い物へ。食料品など買いこむ。帰宅して夕飯の支度。この時点で普通の精神状態でないのがわかる。街中を歩いていたら警察かヤクザに声をかけられるのだろう。心落ち着けるため、尊敬するランス・アームストロングの自伝を読み始める。12時過ぎまで一気に読破。少し落ち着いた。が、やはり駄目。疲れ果てて眠くなるまでネットと戯れることにした。駄目なときは何やっても駄目。
