2013-03-02から1日間の記事一覧

運動不足らしい

3月になったので定期通院。いつものように血液検査してたが結果が相変わらず良くない。以前と比べれば随分良いのだが、もう少し生活改善の努力が必要とのこと。食事療法は既にやっているので、運動せよとのことだ。歩け!走れ!と言われた。 まあ、冬は寒い…